Eu sangro todo mês

Durante a vida fértil de uma mulher (cerca de 40 anos), ela vai sangrar de 3 a 7 dias por mês. Mesmo assim, poucas mulheres são educadas para aprender sobre pequenas mudanças em sua rotina que podem ser feitas e ter o poder de modificar e melhorar sua vida e beleza.

Em antigas tradições, as mulheres eram estimuladas a fazer uma pausa e se orgulhar desse momento incrível de reconexão e reconciliação com seus próprios corpos.
Era um momento de rituais de beleza, conexões com outras mulheres e ofertas para a Mãe Arquetípica, quem pela honra do amor lhes deu a força da vida.

Esse antigo jeito natural e respeitoso das mulheres, aquela conexão com seus ciclos naturais foi esquecida. Hoje em dia, quando a mulher está menstruada, ela deve agir como homem, cuidando de tudo: Síndrome Pré-Menstrual (a conhecida TPM), que se agrava quando você não tem tempo para si; a carreira; a família, e; etc ...

O movimento natural de expansão e crescimento pode ocorrer justamente quando você dá ao seu corpo uma chance de descansar e deixar morrer a camada que não será usada para gerar uma nova vida.

Não tenha pressa:
Beba chá 🍵 para ajudar seu corpo a limpar velhas camadas não usadas do endométrio.
Se alimente de maneira saudável e introduza o chocolate amargo 🍫 (85% ou mais) para animá-la.
Toque sua música favorita 💯 vezes.
Tome um banho demorado.
Durma mais, talvez ajustando-se para ir dormir uma hora mais cedo.

O mais importante é relaxar o corpo e as emoções, porque a TPM pode tem outro significado, você pode significá-la como como: Tempo para músicas!

Text @niniveraquel
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